Jeśli masz dość brania tabletek na ból głowy, spróbuj akupresury — naturalnego sposobu na szybkie pozbycie się bólu bez leków. Może już słyszałeś tę wskazówkę: naciśnij mięsistą część dłoni między...
-
-
Ciepła woda na pusty żołądek!
Szklanka wody rano uzupełnia utratę płynów, która następuje podczas snu, niezależnie od naszych pragnień. Ciepła woda dodatkowo rozrzedza krew, dzięki czemu nie grozi nam tworzenie się skrzepów krwi. Nawyk picia...
-
Powody, dla których warto pić kefir
Kefir jest łatwo przyswajalny. Produkt ten pomaga w przypadku chronicznego zmęczenia, działa kojąco i łagodnie uspokajająco. Kefir bezmleczny, dzięki łagodnemu działaniu moczopędnemu, jest często integralną częścią wielu diet. Kefir zawiera...