Jeśli masz dość brania tabletek na ból głowy, spróbuj akupresury — naturalnego sposobu na szybkie pozbycie się bólu bez leków.
Może już słyszałeś tę wskazówkę: naciśnij mięsistą część dłoni między kciukiem a palcem wskazującym. To jeden z najczęściej używanych punktów w akupresurze. Wystarczy ścisnąć ten obszar kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki i przytrzymać przez kilka minut lub do momentu ustąpienia bólu głowy.
Jeśli ból głowy jest spowodowany bólem zatok, pomocny będzie inny punkt. Aby na niego działać, mocno naciśnij wewnętrzne krawędzie brwi kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki.
Nie musisz naciskać zbyt mocno, ale powinieneś odczuwać lekki dyskomfort. Po kilku sekundach ból zacznie ustępować. Aby wzmocnić efekt, powtarzaj masaż przez 2–5 minut co godzinę.
Bądź zdrowy!
